【健走】

健走，是介于散步和競走之間的一種運動方式，主張通過大步向前，快速行走，提高肢體的平衡性能，它不受年齡、性別、體力等方面的限制，屬于低投入、高產(chǎn)出的有氧健身運動。

健走起源于歐洲，在很多普及發(fā)展，它不僅是一種運動，更代表一種生活態(tài)度，它正逐漸成為新的時尚健身潮流。

活動介紹

-PROJECT INTRODUCTION-

科學(xué)健走與呼吸運動協(xié)調(diào)配合。健走是一項有氧運動，因而運動與呼吸要協(xié)調(diào)，以保證更多氧氣攝入。呼吸的時候是2步1次呼吸，只有控制好呼吸才能進行長時間的運動，才能有效提高心肺耐力。

環(huán)保健步走需要參與者從起點出發(fā)環(huán)繞奧林匹克森林公園行走一圈，在路程中需要完成3個小任務(wù)，完成小任務(wù)會獲得若干個垃圾小卡片，在抵達終點后需要分別將小卡片放入到正確的垃圾桶內(nèi)即可完成活動。

抵達終點后，需要將印有不同種類的垃圾卡片分別投入到正確的垃圾桶內(nèi)即可完成活動，即可前往現(xiàn)場工作人員領(lǐng)取參與活動的獎勵。

團隊收益

-TEAM HARVEST-

體驗式培訓(xùn)——通過體驗公益活動的形式增強社會責(zé)任感，增強員工對企業(yè)的認同提升凝聚力。

意義非凡的公益活動——企業(yè)在社會中發(fā)展同時也要為社會做出貢獻，共同為環(huán)保做出貢獻。

樹立正確價值觀——公益活動會給參與者灌輸正確的勞動觀念、價值觀。增強開拓精神與社會責(zé)任感。

為環(huán)保助力——綠水青山就是金山銀山，響應(yīng)號召增強社會責(zé)任，為環(huán)保助力。