拓展訓(xùn)練是生存能力和船觸礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。是拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開(kāi)來(lái)，訓(xùn)練對(duì)象也由初的海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等各類群體。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純的體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。當(dāng)代拓展訓(xùn)練主要是通過(guò)精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。

正式訓(xùn)練前有一個(gè)評(píng)測(cè)項(xiàng)目，項(xiàng)目本身難度不大，或者稱為游戲更為貼切。如果說(shuō)游戲本身，讓我們自己認(rèn)識(shí)到了自己在參加訓(xùn)練前的諸多不足，那么讓我們感觸更深的或許只是我們拼的那么一句簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一句話——蒙牛集團(tuán)牛根生董事長(zhǎng)的那句：管理是嚴(yán)肅的愛(ài)，培訓(xùn)是大的福利。這句話讓我們感悟到嚴(yán)格管理的重要性,更讓我們?cè)谑苡?xùn)前體會(huì)到了這次活動(dòng)絕不僅僅是一次野營(yíng),而是一次充滿愛(ài)的培訓(xùn)，同時(shí)更深刻的體會(huì)到局組織這次活動(dòng)的良苦用心。
    接下來(lái)的項(xiàng)目有雷陣取水，電網(wǎng)逃生，高空斷橋以及后俗稱畢業(yè)墻的逃生墻。

雷陣取水及電網(wǎng)逃生主要是讓受訓(xùn)者學(xué)會(huì)突破思維定式，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)、策劃、決策；而讓我印象深的還是要屬后的兩個(gè)壓軸大戲——高空斷橋及四米三高的逃生橋。

    高空斷橋是讓人爬上六米五高的鐵架子，在兩腳并腳寬的寬度上走大概一米的距離然后跳過(guò)一個(gè)一米五的距離，后再走一米爬下斷橋。我們獵鷹隊(duì)是在另一小組——獵人隊(duì)之后參加這個(gè)項(xiàng)目的，應(yīng)當(dāng)說(shuō)這個(gè)安排是幸運(yùn)的同時(shí)也是不幸的。幸運(yùn)的是獵人隊(duì)的女同志們給我們起了一個(gè)很好的表率作用，而不幸的是，長(zhǎng)時(shí)間僅僅站在下面看著別人“出洋相”，讓我們低估了項(xiàng)目的難度，高估了自己的膽量。當(dāng)我在下面大聲鼓勵(lì)先驅(qū)者，心里暗暗覺(jué)得可以做得更好的同時(shí)，是萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到，自己上去的時(shí)候，腳抖的并不比別人輕，心里恐懼或許也不亞于任何一個(gè)人的。自己的脆弱也只有在這個(gè)時(shí)候才真正的得到了體現(xiàn)。當(dāng)然認(rèn)識(shí)到自己的不足是很大的收獲，這個(gè)項(xiàng)目更大的收獲應(yīng)當(dāng)在于是超越了自己。即使只是拖拖拉拉，顫顫巍巍的完成了項(xiàng)目，但是每跨出的一小步，都是超越自我的一大步，尤其是躍過(guò)斷橋的一剎那，不僅僅是簡(jiǎn)單的一躍，引用教官的話：應(yīng)當(dāng)是人生的一大步?；蛟S這個(gè)距離，這個(gè)寬度在平地上是一個(gè)小朋友都可以輕松的完成的。但是當(dāng)他到了六米高空的時(shí)候，作為我們這些成年人，卻心生畏懼，試圖退縮。